东武太极分院 发表于 2021-5-20 07:06

宗师陈照丕告诉你打太极拳,应当先由刚入手,还是先由柔入手

本帖最后由 东武太极分院 于 2021-5-20 14:19 编辑



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打太极拳,应当先由刚入手,还是先由柔入手? 

 打太极拳按规矩还是先由刚入手,练成功后,自然成了刚柔相济,但是教人时,必须灵活掌握,要因人施教,因身体强弱施教,切不可千篇一律。   如果教青壮年人,必须由刚着手,不然就没有基础。如果教有病的人,身体弱的人或老年人,他们不能学那一层刚的功夫,那就教他们由缓慢着手,把身体练强壮之后,再学太极拳第二趟,把那一层功夫补起来。为什么不叫他们先由柔着手,而是有缓慢着手,因为打太极拳柔是很宝贵的东西,很不容易练出来。年老体弱者,初学者是有缓慢着手,而不是由柔着手,柔是多年功夫,千锤百炼才能得到。如化一块铁,本来里面有粗质,经过铁匠用炉打一火去一层粗质,结果把粗质打完,就成了铁精。等于太极拳初学时纯刚无柔,练一层功夫得到一层柔,把功夫练成后,才能得到刚柔相济的奥妙。所以打太极拳是最不容易把柔练出来的。因此说,教身体弱的人先由缓慢着手,待身体练强后,再进一步练刚。最后练成外柔内刚。否则单纯无柔软,那就是外散内空,决不是柔。有人打太极拳由缓慢入手,练数十年功夫,掌无拴鸡之力,就是由缓慢着手没有基础吃的亏。



纵横小宝宝 发表于 2021-5-20 12:33

宗师是谁封的?

受伤大王 发表于 2021-5-20 18:14

蓬莱会不会出个雷公太极啥的,跟着火一把http://bbs.penglai.com.cn//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
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